Как соревнуются в армспорте Схватки проводят на специальном столе высотой 1,05 м, длиной 1 м и шириной0,60 м. Борцы ставят локти на подлокотники размером 6 на 6 дюймов (15,24на 15,24 см). Высота подлокотников над поверхностью стола не должна превышатьполтора дюйма (3,75 см). Соперники обхватывают кисти друг друга вокругбольшого пальца так, чтобы верхние фаланги видел арбитр. В предстартовомположении запястья соперников находятся точно над центром стола, линииплеч параллельны его краю, между предплечьем и двуглавой мышцей должнапроходить рука арбитра.Положение ног под столом определяют по взаимной договоренности или поуказанию арбитра.Спортсмены на состязаниях должны за одну минуту привести руки в стартовоеположение. Если соревнующиеся не уложились в это время, арбитр сам устанавливаетруки соперников.После команды "Внимание! Марш!" начинается борьба, которую завершают,если один из соперников укладывает руку другого на щиток - ничьих в армрестлингене бывает.В борьбе руками фиксируют нарушения правил. Их последствия зависят оттого, в каком положении - проигрыше или выигрыше - находился нарушитель.Нельзя отрывать локоть от подлокотника или соскальзывать с него. Запрещаетсятолкать соперника ногами или выдвигать их из-под стола. Нарушениями считаютсяумышленный срыв захвата, преждевременный старт и не полностью выпрямленноезапястье в предстартовой позиции, а также касание щитка другой частью тела,кроме руки.Любое нарушение, когда один из соперников получает преимущество переддругим, влечет за собой остановку схватки и повторение поединка.Таким образом, победа может быть присуждена не только за то, что борецуложит руку своего соперника на щиток или добьется, чтобы рука пересеклаусловную горизонталь щитка, но и если соперник дважды нарушил правила впроигрышном для себя положении или трижды - в выигрышном. Бесспорной победойсчитается срыв захвата соперником в проигрышном положении. Если срыв захватапроизошел в нейтральной позиции, соперники в дальнейшем используют специальныйфиксирующий ремень - он надежно охватывает запястья обоих спортсменов,не допуская срывов.У нас состязания по армрестлингу проводились в восьми весовых категориях:до 61, 68, 75, 83, 91, 100, 110 кг и свыше 110 кг. На чемпионатах мирапоединки для мужчин проводят в категориях до 59, 68, 80, 90 и свыше 90кг. Для женщин существуют три категории - до 61, до 80 и свыше 80 кг. Каждыймужской и женский турниры дополнительно делят на состязания правшей и левшей.

А. РАХМАТОВ. Наверняка каждый представитель сильного пола хоть раз в жизни мерялсясилой руками. Этот вид единоборства у многих народов стал традиционнымспособом выявить сильнейшего. Во все времена в разных странах такие состязанияобычно проходили на праздниках и торжествах. Правда, единоборство рукамикак вид спорта оформилось лишь тридцать лет назад.В конце пятидесятых годов появились спортивные федерации, а в сентябре1962 года состоялся первый чемпионат мира по ристрестлингу - так первоначальноназвали единоборство руками (дословно - борьба запястьями). Потом появилисьдругие названия: хэндрестлинг, армрестлинг - последнее название привилосьв нашей стране. Разнообразие названий связано с некоторыми различиями вправилах проведения схваток, исходных положениях, захватах.Основатель оргкомитета по ристрестлингу Билл Соберанес пропагандируетборьбу в положении стоя, когда свободные руки борцов находятся во взаимномзахвате, под столом. Другие спортсмены считают наилучшей борьбу сидя, причемспортсмены свободной рукой держатся за специальные штыри на краях стола.Водители грузовиков предпочитают проводить состязания с захватом штыря,но в положении стоя. А на курорте Майами соревнуются исключительно в положениилежа, с захватом штыря. Наконец, проводят чемпионат, где борцы обходятсябез захватов, упираясь друг в друга кистевыми сгибами, причем спортсменымогут действовать стоя, сидя и лежа.В нашей стране армрестлинг стал известен в 1990 году, когда в Москвесоздали Федерацию борьбы руками и провели первый открытый чемпионат.

 В случае обоюдного разрыва захвата поединок останавливают ивозобновляют без наказания спортсменов, связывая их руки специальным ремнем.
 
 
Варианты положения рук спортсменов. Зафиксировав отклонениеруки от допустимых пределов, судья останавливает поединок и объявляет нарушителюпредупреждение.

Стол для армспорта. Размеры в мм.
 Стартовая позиция при борьбе стоя.
 При захвате руки располагают над центром стола. Локти - на подлокотниках.
 Судья обозначает критическое положение, когда рука спортсменаотклонена от вертикали на 45 и больше градусов. Если борец нарушает правилав критическом положении, ему засчитывают поражение.
 Нарушение правил. Умышленный разрыв захвата в некритическомдля себя положении.
 Плечи борцы располагают параллельно краю стола, не выходя законтрольную линию (линию плеч).
 
 
Борцу присуждают победу при соприкосновении пальцев кисти илипредплечья соперника с валиком либо при пересечении условной горизонталимежду валиками.